Przyszedł maj, więc o zdrowie i wagę dbaj

Spotkania z cyklu „Zdrowy Weekend” otworzy 19 maja w piątek o godzinie 18.00 wykład pt. pt. „Zbilansowana dieta kluczem do długowieczności” prowadzony przez dietetyka klinicznego, Patrycję Hołowko. Po prelekcji będzie można skorzystać z bezpłatnej analizy składu ciała wraz z omówieniem wyników przez dietetyka. Każdy ze słuchaczy będzie mógł wziąć udział w konkursie z wyjątkowymi nagrodami Naturhouse oraz zakupić inspirującą książkę kulinarną „Gotuj zdrowo i ze smakiem”. W sobotę o godz. 17.00 posłuchamy wykładu pt. „Odkryte terapie – żyj świadomie” prowadzonego przez specjalistę żywieniowego, Alinę Pawlik oraz zaprezentowany zostanie produkt, który w naturalny sposób pobudza nasz organizm do „samonaprawy”: oczyszczenia, regeneracji i prawidłowego dożywienia na poziomie komórkowym i tym samym wytworzenia własnej immunoterapii. O godzinie 18.00 swój wykład pt. „To wszystko przez stres, czyli drożdżówko przytul mnie” zaprezentuje Agnieszka Węgiel – trener rozwoju osobistego. Wyjaśni, co sprawia, że nas mózg dokonuje za nas wyborów wbrew naszej silnej woli, a my mimo postanowień nie potrafimy zmienić naszych przyzwyczajeń. Porozmawiamy o tym, czy da się schudnąć jedząc to, co się lubi i jak to zrobić, o stresie i jego wpływie na (nad)wagę, o produkowaniu hormonu szczęścia, o tym na co mamy wpływ, czyli czy na co dzień jestem pszczołą czy muchą. Ponadto w programie promocja najnowszej książki Agnieszki Węgiel pt. „Jak nie masz w głowie to masz w biodrach” (z możliwością zakupu). Natomiast w niedzielę, 21 maja o godzinie 18.00 odbędzie się spektakl muzyczny pt. „Kobieta do zjedzenia” w wykonaniu Magdy Smalary z zespołem. To radosna, pełna dużej dawki humoru muzyczna opowieść o smakach, apetytach, zachciankach, dietach, witaminach, owocach, warzywach i wielu innych wymyślnych rozkoszach podniebienia.

Na prelekcje wstęp wolny, spektakl „Kobieta do zjedzenia” płatny 10 zł

fot.pixabay